Sophrologie

La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress

La sophrologie est une méthode permettant la relation entre le corps et l’esprit.

Les domaines d’application sont :

• gestion du stress
• renforcement de la concentration
• travail sur la capacité de mémorisation
• certaines addiction
• accompagnement face à certaines situation difficile.

La séance dure environ 30-40 minutes pour CHF 10.-